コメント
ひろのしん
和食が一番良いです！
良くないのは人によりますが、チーズや、甘ったるい洋菓子です！
乳腺炎になりやすいので(^｡^)
ちっぴっぴ
白身のお魚がいいって助産師さんが言ってました！揚げ物とか油系はあまり良くないみたいです。
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まぁと
白身のお魚を 焼いたり蒸したりってことですね？
ありがとうございます。
試してみますね(u_u)- 4月1日
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ちっぴっぴ
そうです⭐︎焼いたり蒸したりです。私はよくタラとか食べてます。あと、お肉食べたいなら鳥肉がいいみたいですよ〜(^｡^)
- 4月1日
NOAH〜♡
根菜類を、食べるとおっぱいがビュービューでますょ♡
キンピラとかしょっちゅう食べてました♪
良くないのはやっぽり甘いものや油っこいものや乳製品ですかねぇ〜？！
母乳止めるまでカレーやハヤシライス、シチュー、キムチ。。。
全部我慢してましたf^_^;
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まぁと
ありがとうございます。
ビュービュー出るように
色々試してみますねっ♪
勉強になりましたっ- 4月1日
まぁと
ありがとうございます。
( ^ω^ ) 人によるらしいですが？チーズもなんですか？
初めて知りましたー。
頑張って和食食べます。