ママ
どうしてもなら仕方ないですよね(><)
歩く時間は少ないですし、水分補給しっかりして
日傘や帽子で日除けしたり、なるべく日陰あるけば大丈夫だとおもいます♪
水分は、お茶よりアクアライトやジュースがいいみたいですよ！
うちわなどもあるといいとおもいます！
あんな
歩く時間短ければ大丈夫かと思います😭私もお義父さんのお見舞いで先日暑い中行きましたが大丈夫でした😂
とりあこまめに水分補給、
日傘あるだけで全然違いました！
あとは保冷バッグに保冷剤3個と濡れタオル入れていきました😊
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