育児中のイライラをコントロールする方法について教えてください。
みなさん育児していてどうしようもなくイライラしてしまったとき、どうやってコントロールしてますか？
感情的になりたくないのに、なってしまい自己嫌悪になるときがあります。
- はじめてのママリ🔰(生後8ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
ゆん
家事を全部ほったらかして、とりあえず子どもと外に出てます！
そのまま支援センターに遊びに行ったり、大型スーパー行って甘いもの食べたり…
家の中の狭い空間にいるからよけいにイライラしてしまうのかなって😭
夜だと行く場所ないので、子ども抱っこして30分ほどのんびりお散歩したりもしてました。
ずーっと一緒だと疲れますよね😢
めれんげ
とりあえず安全なベッドの上とかに置いてベランダや別部屋にいって、気持ちを沈めてます笑
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はじめてのママリ🔰
別部屋で気持ちを沈めるのいいですね。今度やってみます🙏
- 8月5日
ちぺ
何しても泣きまくる時は、買い物とかドライブ行きます。
あと、ため息というか深呼吸します😓
にゃんだふるさんのところは、月齢大きいので、うちもこれからもっと大変になって行くのかな😅
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はじめてのママリ🔰
うちの場合ですが、最近になってイライラすることが増えました。
ご飯食べさせてるときがもうイライラしてしまって😭
とにかく外に出るか離れるようにします。ありがとうございます🙏- 8月5日
ママ
娘の笑顔を思い出します
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はじめてのママリ🔰
そんな余裕もなくて😭
情けないです。
ありがとうございます🙏- 8月5日
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ママ
いえいえ😭無理されないでくださいね😭💦
- 8月5日
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ママ
他の方のコメントみました..うちも椅子すぐ嫌がります😂テレビ見ながらでもだめですか？
- 8月5日
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はじめてのママリ🔰
テレビつけておけば見てる間はおとなしく食べてくれます。良くないと本に書いてあったのでつけずに食べさせています😭
大変ですよね…食事の時間😰- 8月5日
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ママ
私もそれでかなり悩んで小児科の先生からテレビ見ながらでいいと言われました！
それ以外は消してます。
多分体重が増えなくなったのもあるかもです、、- 8月5日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね😣
食べないくらいならテレビ見てもいいから食べた方がいいですよね😭- 8月6日
きい
とりあえずベランダに出て１人になります😫
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はじめてのママリ🔰
とりあえず離れるか、時間がある場合は外に出たりしたいと思います。
ありがとうございます🙏- 8月5日
はじめてのママリ🔰
なるほどです。参考にさせていただきます🙏
私はご飯時にイライラすることが多くて…
椅子はすぐに嫌がるから追いかけ回して食べさせてるのが1日3回ほんとに疲れます。