コメント
りまみちゃき
くしゃみするとちょっと漏れることが今までありましたが今回帝王切開ってこともあり骨盤が広がってるためトイレ行きたいなぁって思うとかなりぎりぎりです💦我慢するのがツラいくらいです😅
あぐらをかいたときに意識しながら肛門を締めるのをするようにと退院指導で言われました💦2、30年後に尿漏れしないように今からやってねって言われました(>_<)
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カッコウ
ギリギリつらいですよね〜(>_<)私一度お店で全部出て、尿モレパッドの凄さを知りました（笑）
あぐらでやるんですね‼️意識してみます(^○^)