コメント
みい
うちの子も貧血気味で、小児科で処方されたお薬のシロップしばらく飲み続け、よくなりました！
食事メニューでは無いのですが、
食事で摂れる鉄分って知れてるので…鉄鍋や鉄のフライパンを使用されてはどうですか？母の勧めあり、子供の分の調理にたまに使用してます！
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ほうれん草より小松菜の方が鉄分多いので私は小松菜ばっかりあげてます😆あとはひじきとか海藻類が鉄分多めだと思います！
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ありがとうございます！
小松菜の方が多いんでしたっけ!?
ほうれん草の方が多いっていつの間にかすり替わってました^^;
海藻類あまり取らないので積極的にとっていこうと思います！- 8月3日
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☺︎
鉄分といえばほうれん草みたいになってますよね！どっちが多いんやろうと思って調べたら小松菜の方が多かったです😆
- 8月3日
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確かに調べたら小松菜の方が多いですね(´∀｀)
小松菜もほうれん草も買って毎日でもあげてみます！- 8月3日
退会ユーザー
私はフォロミに頼ってます😅朝は牛乳の代わりにフォロミだしたり、オートミールにフォロミをふりかけたりしてます
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ありがとうございます！
フォロミ飲ませたことなくて^^;
1歳すぎて粉ミルク無くなってから牛乳に移行しちゃったんですけど、今からでも飲みますかね??- 8月3日
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退会ユーザー
基本的にはフォロミのほうが甘みがあるので牛乳苦手な子供でも飲める子供が多いと聞きました。息子は最初牛乳嫌いで、フォロミなら飲めてました😊ほとんどのメーカーが鉄分強化なのでお気に入りが見つかるといいですね！結構美味しいのでもし、そのままで飲んでくれなくて余っても料理やミックスジュースにしたら普通に飲むとおもいますよ。
- 8月3日
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そうなんですね‼
今日休みなので買いに行ってきます！- 8月3日
こっとん
私も小松菜あげてます！
あと、ビタミンCと合わせて取ると、吸収がよくなるのでトマトとかと一緒に食べさせてます。
ヘム鉄の方がいいですが、お肉好きじゃないなら難しいですね…
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ありがとうございます！
やっぱり小松菜の方がいいんですね^^;
ビタミンCと合わせるといいのですね‼
トマトは食べてくれないので別の食材と組み合わせてみます！
お肉揚げ物にすると食べてくれるのですが、毎日毎食揚げ物にするわけにもいかないので^^;- 8月3日
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ありがとうございます！
鉄鍋、鉄フライパン使うのいいんですね！探してみます!
確かに食事で取れる量は限度ありますよね…
まだ食べる量もそんなに多いわけじゃないし…^^;