ココロ・悩み
生理前のイライラが増して、授乳中で寝不足。同じ経験の方いますか？対処法を教えてください。
生理前のイライラがすごいです。。
出産してからさらに増した気がします。
前までは、眠いとかだるいとかお腹がやたらすく
といった感じだったのですが、
産んでからは眠いだるいもありますが、何よりイライライライラします。。
まだ授乳していて夜息子もグズグズ起きることもあって寝不足によるホルモンバランスの影響かなぁとも思ったのですが。。イライラして感情のコントロールが上手くできません。
同じような方いますか？？
こうするといいよ、とか色々あったら教えてほしいです。
(私は30歳です)
よろしくお願いします🙇♀️
- しらたま(6歳)
コメント
S
わかります！
私もです！
生理前の授乳って
乳首も敏感になってるから
授乳が苦痛でした。
なので生理前は授乳せず
ひたすら抱っこしてあやしてました。
イライラしたら私は旦那さんに即預けてとりあえず
味噌汁かお茶を飲んでました
参考にならないかもです
すみません💦
まめ吉
私もイライラ、体はだるおも、眠いのに、寝つき悪い、寝起き悪いで不調続きだったとき、貧血だった事に気付き、鉄分サプリを飲み始めたら楽になりましたよ！
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しらたま
貧血…という言葉を聞いてピンときました！私も貧血かもです！！！？
妊婦の時も貧血で鉄剤と注射して、注意受けてました💦
また鉄分サプリ取りたいと思います！ありがとうございました🙇♀️- 8月2日
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まめ吉
産後って育児に必死で妊娠中あんなに気をつけてた貧血忘れがちですよね😅笑笑
おっぱいは血液ですもんね〜
お大事に。- 8月2日
しらたま
コメントありがとうございます🙇♀️
生理前の授乳の辛さ分かります💦なんか、ホルモンバランスも変な感じです💦
私も旦那さんに預けつつリフレッシュしたいと思います！