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子育て・グッズ

断乳後の体重キープ方法について教えてください

3週間ほど前、断乳をしました
今子供は全くおっぱいを欲しがることはなくなりました！
おかげでわたしの体はとっても元気になりました！
ですが、今日職場で最近太った？ときかれました(￣∇￣)
毎朝体重計に乗っているのですが確かに1キロ〜1.5キロ増えました。。。
このままどんどん太るのではなかろうかと恐怖です
皆さんどうやって断乳後体重キープしておりますか？

コメント

チム

何もしてなかったですが、キープしてました。
授乳してた時と同じだけ水分摂ったりしてたら太っていくなーと体重計乗ってわかったのでそれからはどのくらいの量だとキープ出来るのか探りました😁

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    ご返答ありがとうございます！ちょっと私もやってみます！😊

    • 8月1日

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