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なちママ
ココロ・悩み

産後に不安感があり、今でも続いています。特に1人になると不安で怖いです。どうしたらいいでしょうか?

今朝、ちょっとしたことがキッカケで動悸がして説明できないような不安感?に襲われました。
1人目の時は産後にこんな感じのがあったのですが、産前はありませんでした。
今でもずっと不安感が拭えずにいてもうどうしたらいいかわかりません。
娘が昼寝して1人になったら余計に、不安になりそうで怖いです。
どうしたらいいですか?もうわかりません。

コメント

ひまわりさん

神経からきてるから、不安を拭う抗不安薬をいただいてください

  • なちママ

    なちママ


    わかりました。
    回答ありがとうございます!

    • 7月30日
ひまわりさん

わたしも飲んでます。

はな

何か違うことをして、気を紛ぎるようにしてみるなどしてみて、それでも、不安感が消えなかったら、しんどいと思うので、抗不安薬飲まれると良さそうですね。
ちなみに私もそれ飲んでて、たまに不安感に襲われます💦
妊娠前はここまででも無かったです💦

  • なちママ

    なちママ


    外に出かけてたりしていますがたまにふと不安感が襲ってきます。
    産婦人科でいいのでしょうか??

    回答ありがとうございます!

    • 7月30日
  • はな

    はな

    そうですよね!ふとですよね💦
    嫌ですよね、あれって😣
    産婦人科でも貰えるのでしょうか?💦
    私は診療内科で貰っています。😖

    • 7月30日
  • なちママ

    なちママ


    心療内科ですね!ありがとうございます!

    • 7月30日
凛

わたしは鬱を発症して、治療してます。不安感と過呼吸と動悸に悩まされてます。

  • なちママ

    なちママ


    妊娠中にですか??

    回答ありがとうございます!

    • 7月30日
  • 凛

    はい、今の妊娠中に発症して2ヶ月経ちました。
    治療を始め1ヶ月ちょっとです。まだ完全な回復には至っておりません。

    • 7月30日