コメント
おってい
つわり終わってるなら健康的な食事気にかけて無理なら制限はやめた方がいいですよー💦
ママリ
私もそれまでは体重など
順調だったのですが
安定期に入ったとき1ヶ月で
2キロも一気に増えました😭
その頃お菓子の完食よくしてて💦笑
先生にさすがに2キロは増えすぎかなー
って言われ、けど食事制限までは
しなくていいから
お菓子とパンは控えるように
って言われました😌✨
食事は今までの量で、お菓子、パン
控えていたら体重増加また
緩やかになりました☺️！
結局後期に増えだしトータル
10キロはふとりましたが😭💦笑
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かや
お菓子はあんまり食べていないと思うのですが、無意識に食べてるのかな😢
朝ごはんがめんどくさいのでパン派なんですよね😔
グラノーラとかにすれば変わるかな..でも、娘に毎日フレークじゃかわいそうだし..悩みますね😣
でも、頑張ってみます><。- 7月29日
かや
【健康的な食事】って難しいですよね😭
サラダは先に食べるとかはしてますが、なんだかんだと増えてしまう..
お菓子もそこまで食べていませんが、ゼロにしたいと思います😢飲み物はお茶と水しか元々飲まないので関係ないし..
は〜、また体重との戦いか😂
おってい
お菓子とかって食べてないと思いながら意外と食べちゃってることありますよねww
とりあえず、サラダと野菜たっぷりの味噌汁やスープ系はたっぷり食べて、米やパンは少なめ、くらいでいいと思いますよ♡
かや
サラダは好きなので誘惑に負けずに頑張ってみます><
ありがとうございます！