コメント
はる
便秘に悩まされてましたが、私の体質かもしれませんがラブレ飲むと次の日出ます🥰
試しに寝る前に飲んでみてください！
鉄分豊富なのもありますし、何より低カロリーなので✨
はじめてのママリ🔰
私の場合ですが、
とにかく水分取って便柔らかくして、
ちょっとお腹壊すぐらいの感じで冷たい飲み物とかアイス食べたりしてます😅
体にはあんまり良くないのはわかってるんですが、
普段便秘全くなかったので
妊娠中とはいえ便秘気味なのが気持ち悪くてお腹もパンパンなので…😢
-
ま
私も妊娠する前は全然便秘など滅多にでした。。
水分確かに積極的にとってません。。笑
パンパンほんと苦しいですよね😰
いつ激痛くるか不安で早く出したいです😞- 7月28日
奈々ゝ
私はキウイフルーツが効果ありましたが😊
ココアにオリーブオイルが良いと聞きましたよ💓
-
ま
キウイ食べれないんです😞
オリーブオイルも試したんですが最所だけきいたきがします💦- 7月28日
うる
水分は取れてますか？薬とか飲んでも、水分が足りないと出にくいですよ😭
あとはごぼうとかの食物繊維ですかね💦
-
ま
沢山水分とります♪
- 7月28日
むぅあ
もずくとかも便秘にいいって
聞きました！！
-
ま
もずく！なるほど！
克ってみます😰- 7月28日
tmukan mum
私も妊娠中ずっと便秘に悩まされてます！！
毎食後マグネシウム+水分たっぷり！
朝起きがけに冷たい牛乳又は水コップ一杯 熟す前のバナナ オールブラン系をしっかり噛んで食べる
腸が動くゴールデンタイムが22時らしいのでその２時間前の夜8時くらいにヨーグルト無糖とプルーン2粒しっかり噛んで食べるを繰り返し頑張りました！
頑固な便もスルッと出るようになりました☺️
宿便出したら後は楽だと思いますよ☺️
-
ま
ほんと悩みますよね😞💦💦
赤ちゃんに影響ないかなとか考えてしまって今すぐ出したくてパイナップル１個食べてますw
朝の牛乳たしかによさそうです！
わたしもがんばってみます😭😭- 7月28日
-
tmukan mum
宿便出すのが辛いと思いますが頑張って出しましょう😫
フルーツも食べすぎると糖分多くて太りやすいので気をつけて下さいね☺️
私も初期は悪阻もあったのでパイナップル食べてました🍍
スッキリ出来ますように☺️- 7月28日
ムーニー
腸を少し動かすといいかなあと思います。
食べ物で効かないのであれば、あと、切迫とかの傾向がないのであれば涼しい時間に少し歩いたりするといいかもしれません☺️
わたしはそれで改善されました♬
-
ま
たしかにうごいてなさすぎます。。
安定期前なので大丈夫か心配で😭💦
いえでできることからやってみます！- 7月28日
Y.Y
普段から便秘が酷く
妊娠してからもっと加速して
気持ち悪い感覚があったので
安定期に入ってから
8ヶ月ぐらいまでは
うんちが4日ほど出てなければ
市販の浣腸をしてました🙆♀️
-
ま
市販で浣腸あるんですね！
知りませんでした😭- 7月29日
(´♡ω♡`)/
36wの時に1週間でない！って言ったのに何も薬とか貰えなくてお腹痛くなって半日入院して先生に💩掘り出されましたwww
いわゆる浣腸ってやつなんですかね！？内診グリグリ並に痛かったですw
-
ま
掘り出されるなんてあるんですね😭💦
出産前だからですかね？
そんなにいたいんですか😭？
いやすぎます😫😫- 7月29日
-
(´♡ω♡`)/
めちゃくちゃ痛くて叫びましたww- 7月29日
ま
ラブレはスーパーなどで売ってますか？
明日買いにいきたいです😭😭
はる
売ってると思います😊
近くのスーパーでもありますし、イオンにも売ってるので♪
鉄分じゃなくてもいろいろ種類あるので試してみてください🥰
ま
ありがとうございます！
試してみます♪