妊娠糖尿病で内科を受診し、血糖を計ってもらいましたが、食事指導はなく、自分で食事管理をしています。血糖値が高いか不安で、今後の食事指導に期待しています。
妊娠糖尿病と言われ、産婦人科から紹介状を書いてもらい、同じ病院の内科に行ってきました。
いきなり入院と言われるかもしれないと覚悟もしていました。
しかし、とりあえず２週間、１日に７回血糖を計ってきて記録を２週間後に見せてくださいと言われただけでした。
食事指導もなく、満腹までは食べないで、とだけ言われました。
現在の食生活でどれだけ血糖が上がるかみたいそうです。
今日から食事の指導もあると勝手に思っていたので、なんだか拍子抜けでした。
今日のお昼から測定を始めました。
お昼の食事前が111、食後２時間が124でした。
夕飯前が96でした。夕飯後２時間が129でした。
これはやっぱり高い方ですか？
医師から血糖がどこまで上がるとダメかの説明もなく、とりあえず普段通りで計ってきてと言われただけなので、よく分からなくて…
今後、血糖値がひどくなれば食事指導もあるのでしょうか？
現在は大好きだったお菓子は一切食べず、丼やオムライス、炒飯等、炭水化物たっぷりのものは止めて、和食で腹八分にしています。
- 美奈子ママ(8歳, 12歳)
コメント
3児mam☆
夕飯前は大丈夫ですが、お昼前の血糖値がやや高いですね。
昼食後、夕飯後共にやや高いですが、そこまででもないと思います。
食べるときにまず野菜から食べて最後にご飯に手をつける感じで食べると血糖値の急上昇を防げるみたいです。
一番血糖値をあげるのはやはり糖分らしいのでお菓子類はしばらく食べない方がいいですね。
私も妊娠糖尿病ですが、たまーに食後二時間で170とかいきますが、インスリン治療なく、食事療法のみで乗り切りました。
糖尿病内科の先生曰く、食事療法のみでよくなる方もけっこういるそうです。
お互い治療頑張りましょう(^^)
たぬりお
お昼前が少し高いのと、2時間後血糖が高いと思います…
今月に一度朝食後の2時間血糖測りに行ってますが、120以下が望ましいって言われてます。
今月は118で先生にヤバイよ気を付けてって言われました(´･ω･`)
とりあえず食事療法だけで来てるので、あと1ヵ月頑張りたいと思いつつ外食が多くて…
妊娠糖尿病って言われてからは外食でも基本的にサラダなど頼んでそれから食べてます。
あとは玄米、マンナンヒカリ、パンだったら全粒粉やライ麦パンなどで糖質を抑えるようにしてます(´･ ･`)
胎盤が大きくなるほど血糖コントロールが難しくなるので数値は悪化する一方です…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
お互い頑張りましょうねー><
-
美奈子ママ
こんにちは☺
詳しいアドバイスありがとうございます。
やはり高いですよね。
たぬりおさんは118でも高いと言われたんですね‼
なかなか正常値になるのも大変ですよね。
私も自分なりに食生活は気を付けています。
野菜を最初に食べ、炭水化物は最後にしてます。
今日はお昼前が76、2時間後が112でした。
胎盤が大きくなると数値も悪化するんですね👀‼
これからまだ長い道のりですが一緒に頑張りたいです😃✨⤴- 3月30日
-
たぬりお
私の場合ヘモグロビンa1cも高かったので釘刺されました(´･ ･`)
2時間後血糖だけなら臨月まで乗り切れる自信があるんですけどね…(;´д｀)トホホ…
112、素敵な数値じゃないですか♡
お昼前もバッチリですね｡・:＋°
数値がいいとモチベーション上がりますよね！がんばりましょー(*ˊૢᵕˋૢ*)- 3月30日
-
美奈子ママ
おはようございます😃✨⤴
たぬりおさんはヘモグロビンも高かったんですね。
それもかなり重要なんですよね😃
昨晩は食事を作るのがおっくうで、出来合いのお総菜を買ってきました💦
やはり食後は135でした💦
お総菜は味が濃いですものね💦
なるべく家ご飯でがんばります‼
たぬりおさんはそろそろ予定日ですか👶💓
あと少し、一緒に頑張りましょう👊😆🎵- 3月31日
たまみ
食前は70から100、食後は120以下が理想なので若干高めです…
でも少しだけ歩くだけでも10、20平気で血糖値下がります！
私は管理入院8日、現在は分食のみでインスリンはしてませんが好きなもの食べたときはとにかくお散歩してます。
おかげでラーメン食べても通常になりました。汁は前より我慢してますが…
ストレスにならない程度でがんばりましょー♡
-
美奈子ママ
こんにちは☺
詳しいアドバイスありがとうございます✨
やはり若干高めですよね💦
歩くだけでもそんなに下がるんですね❗
運動、大事ですね😃
たまみさんは入院もされたんですね。
食事は分けて少しずつ食べるやり方でしょうか。
血糖が上がりにくいんですね❗
私も大好きなナポリタンがたべたいです…
でも今はカマンガマン💦
今日はお昼前が76、2時間後が112でした。
昨日とさほど食べるものを変えたわけではないのですが、少し下がってました✌
本当に一緒に頑張りたいです👊😆🎵
是非お願いいたします☺- 3月30日
-
たまみ
私の病院は引っかかったら問答無用で入院だったんです😱
私妊娠糖尿病の基準値ぴったりだったんですけどね…
人によってあがりやすい食材は違うみたいです。
炭水化物は一食赤ちゃんのために150グラムとるように言われてます！
一概には言えませんが、個人的にはナポリタンも大丈夫だと思います♡
ノンオイルの山盛りサラダと、野菜スープを先に食べて一度血糖値の上がり方をみてみるといいと思います。
私は血糖値さえ基準値超えなきゃ何食べてもいいと思ってゆるっとした制限してます 笑
分食は乳製品プラス何かを10時、15時に食べて血糖値を下げすぎないようにする感じです。
少しでも参考になれば幸いです😋- 3月30日
-
美奈子ママ
おはようございます😃✨⤴
たまみさんの病院は、基準値で入院なんですね❗
でも赤ちゃんのためにはそれくらいがちょうどなのかもしれませんね👶
血糖値が高いと炭水化物、少し抜いてもいいかな？と思ったりもしますが、赤ちゃんのために必要なんですね🍚
ナポリタン、大丈夫なんですね🍝
たっぷりサラダを食べて試してみたいです。
人により上がる食材違うんですよね。
だんだん分かってきますよね。
昨日は出来合いのお総菜を食べたら、135まで上がりました💦
味付け濃かったみたいです💦
詳しいお話ありがとうございます✨
感謝です😆💕✨- 3月31日
美奈子ママ
こんばんは🌠
詳しいアドバイスありがとうございます。
血糖値の範囲がよくわからなかったので参考になりました。
そうですよね、やはり高めですよね。
食べる順は、妊娠糖尿と言われてから気を付けてます。
言われる前までは食べつわりで暴飲暴食でした…
１人でラーメン食べに行ったり💦
今は自己流ですがかなり気を付けてます。
だけど、やはり高めなんですね。
早く食事指導も受けたいです。
温かいコメントありがとうございました☺
一緒に頑張りたいです👊😆🎵