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産後2ヶ月になりましたが、昨日から脚の裏が痛いんです😭写真の赤丸の場…

産後2ヶ月になりましたが、昨日から脚の裏が痛いんです😭
写真の赤丸の場所です😭
膝の裏のところが特に。。。
突っ張るような感じで痛くって、伸ばす時も、イタタタタ…ってなります😭
しかもこれ、右脚だけで、得に運動をしたわけではないので、原因が分かりません😭

これってなんなのでしょうか。。。
同じ経験された方いますか？😭

コメント

@@@

ストレッチしたら改善されるかもしれません！産後なので身体をあまり使わなくなってしまうので筋肉がカチカチに固まってしまってるんではないでしょうか？😣

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