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多嚢胞です。病院で見てもらうと排卵日がおそらく23日だそうです。腰や…

多嚢胞です。
病院で見てもらうと排卵日がおそらく23日だそうです。
腰や子宮あたりがずきずきして痛いのですがよくあることですか？？
また着床しやすくするためにどんなことを気をつけたり食べ物を摂取したらいいでしょうか！

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