コメント
まゆ
パウチにもよりますが、お米が入っていなければ、おかずとしてカウントして、ご飯は用意してました😆👌野菜とタンパク質は別途あげてもいいし、うちはパウチでほぼ終わりでした😊✨
ご飯入りは、ご飯用意しないで、野菜とタンパク質も別途用意する時もあれば、パウチだけの時もありました😆✨
臨機応変に適当にやったら大丈夫ですよ🙆♀️笑
かなた
一食分の栄養が全て入っているものはほぼないです。
一食分の野菜が取れるとか一食分の鉄とカルシウムが取れるとかはあります。
おかずだけのものは追加でご飯と野菜かたんぱく質を足して上げて下さい。
ご飯入りのものでも少し炭水化物が足りなかったりしますのでお芋を足したりするといいですよ。
パウチに栄養のグラフが書いてあるものもあるので目安にできます。和光堂ならオススメのサイドメニューも書いてありますよ！
ゆーちゃん
一回で全部かける感じですか？
ご飯入ってないものとか