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まりー
サプリ・健康

産後3ヶ月で体重が減らず、夕飯をお豆腐とこんにゃくに置き換えています。母乳育児中ですが、他に痩せるための心がけはありますか。

産後３ヶ月たっても体重計がピクリともしないので、夕飯の🍚をお豆腐に置き換え、こんにゃくでお腹を満たしてから普通の夕飯を食べるようにしました！母乳なので昼間はきちんと食べています！
皆さん何か痩せるためのちょっとした心がけは何かありますか？
(母乳あげて勝手に痩せた～などではない方法で、、)

コメント

ロキソニン

サラダチキン爆食いしてます(´・ω・｀)
爆食いじゃ意味ないんですかね←
でも食べ始めてから体重減った気がします´ω`*

  • まりー

    まりー

    サラダチキン美味しいですよね😍
    明日の夕飯にします！笑
    ありがとうございます☆

    • 7月24日
  • ロキソニン

    ロキソニン

    醤油と酢と砂糖とゴマ油とすりごまを混ぜてかけると美味しいですよー(❁´ω`❁)

    • 7月24日
  • まりー

    まりー

    夏にさっぱりでいいですね♪
    試してみます😍

    • 7月24日

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