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ゆか
子育て・グッズ

母乳出すために、食べ物に、気をつけてましたか?どんな食べ物を食べてい…

母乳出すために、食べ物に、気をつけてましたか?
どんな食べ物を食べていましたか?

コメント

ぷくぷく

根菜が良いと聞いたので、根菜を沢山食べるようにして、ゴボウ茶飲んでました😃

まりりん

そのおかげかはわかりませんが、ルイボスティーと納豆毎日食べて完母でした!

  • ゆか

    ゆか

    納豆を毎日食べて、そんなたくさん母乳出ますか?

    • 7月24日
  • まりりん

    まりりん

    妊婦のとき、貧血だったのですが、毎日納豆食べたら基準値より上回ったのがきっかけです。
    母乳も血液だから納豆が良いかな?と思い食べてました!

    • 7月24日