まま
張ってる時にとにかく動く！
２時間を2日連続で歩いてスクワットして階段上り下りやりまくってたらその日におしるしきて2日後に陣痛きました！
退会ユーザー
張った時に横になるのは意味ないと思います！
張った時こそお散歩やスクワットを少し過激にやるとか😋
退会ユーザー
1人目の時私もいつもより長く散歩してみたり、スクワットもしましたし、オロナミンCを飲んで焼肉食べに行ってお迎え棒もしました。
結局その数日後の検診の際に内診グリグリをしてもらい、翌日に破水し出産しました🤱
これといったアドバイスは出来てないのですが、、
焦らず赤ちゃんのペースで頑張ってください٩(ˊᗜˋ*)و
nico
バランスボールに乗ってひたすら上下に揺れるのオススメします☝️
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