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ロビンソン
ココロ・悩み

義両親の一言で不安症状が出ます。原因が分からず、同じ経験者の対処法を知りたいです。

2世帯で住んでいる義両親の何気ない一言で動悸や息切れがしたり、目の前のことに手がつけられなくなります。

どうしてなのかよくわからないです。

同じような方、対処の仕方とかよかったら教えてください。

コメント

メロンパン

ストレスのかかりすぎとかで精神的に参っているのではないですか?
何気ない一言ってどんなものか、いつからなのかなど紙に書き出して見つめ直してみましょう!病院にかかるにしても、やってみて損はないと思います。

  • ロビンソン

    ロビンソン

    実は二人目妊娠中に病院に通っていて…産まれてからは薬もやめていたので見直してみます。

    • 3月28日
(^∇^)カカカ(^∇^)

大丈夫ですか?
ストレスじゃないですかね?

息抜きとかはちゃんとできてますか?

  • ロビンソン

    ロビンソン

    お返事遅くなりました😢
    息抜きしてはいるつもりですが、外出するたびにどこいってきたの?とか絶対聞かれて、息抜きしたつもりでもどっと疲れてしまいます😢

    • 3月29日
  • (^∇^)カカカ(^∇^)

    (^∇^)カカカ(^∇^)



    面倒臭いですね。
    うちは、旦那がそんな感じです。
    細かく応えるのが面倒臭いのでいつも同じに返してます。
    『どこでもいいじゃん!』って思っちゃいます(^_^;)


    ロビンソンさんは、優しくて繊細な方なんでしょうね。
    ご主人に相談できたりすればいいのですが...

    通院されていたなら、無理せず先生にお話しされた方がいいと思いますよ(~_~)

    • 3月29日
  • ロビンソン

    ロビンソン

    うちも旦那に「○○さんと会ってきた」というと「なんで?」と聞かれます😢それは嫌です。
    それなのに義両親に根掘り葉掘り聞かれるのは耐えられません😵

    • 3月29日