※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
もちもっち
その他の疑問

年少さんのお弁当について、冷凍食品は不可で、野菜やお肉、魚をバランスよく入れたいです。おかずを冷凍して使うのはOKですが、手早く作りたいので、簡単なおかずや冷凍おかずのアイデアを教えてください。

年少さんのお弁当について
冷凍食品不可
野菜、お肉、魚バランスよく
という条件です。

自分でおかずを冷凍して解凍後お弁当に入れるのはOKです。

今まであまりお弁当を作ったことがありません。
下の子もいるので、出来るだけ素早く作りたいです!

お子さんが大好きな簡単おかずや冷凍おかずのお知恵をお願いします!!

コメント

🔰はじめてのママリ🔰

ハンバーグ、ウインナー、コーン、枝豆、トマト、ゆでブロッコリー、おにぎり(+鮭フレーク)、、って感じです。

  • 🔰はじめてのママリ🔰

    🔰はじめてのママリ🔰

    コーンは缶詰めあけただけか、まるごと美味しそうなのが売ってたらレンチンして1センチ幅くらいにカットします。
    枝豆は塩ゆでして実だけ出しておきます。
    ピックオッケーならコーン粒と枝豆を交互にさしてみてもきれいですよ☺️

    • 7月21日
  • 🔰はじめてのママリ🔰

    🔰はじめてのママリ🔰

    晩御飯にハンバーグやミートボールしたときに、こねて冷凍してます!

    • 7月21日
  • もちもっち

    もちもっち

    ありがとうございます!
    枝豆やコーンはそのままですか?何か調理してますか??

    • 7月21日
  • もちもっち

    もちもっち

    そうなんですね!
    ハンバーグはこねて冷凍ですか?焼いて冷凍ですか??

    • 7月21日
ちびっこmama

大変ですよね😰
料理が苦手でお弁当は苦痛です💦

ナポリタン
コロッケ
コーンしゅうまい

ブロッコリー
は冷凍してること多いです!

あとは前日から作れる、
トマトとクリームチーズのサラダ
マッシュポテト(かぼちゃ)
オクラのマヨ和え
などどれか入れたり

当日朝は
卵焼き、ウィンナーと
ハムでお花の形にくるくるするくらいです!

  • もちもっち

    もちもっち

    ありがとうございます!
    同じく悩ませられます…。
    調理後冷凍ですか??

    • 7月21日
  • ちびっこmama

    ちびっこmama

    調理後冷凍なのでチンしたら終わりです✨
    お昼や夜ご飯を多めにして冷凍してます!
    今の時期はブロッコリーは解凍せず入れてます!

    • 7月21日
deleted user

野菜
人参しりしり
ブロッコリーのおかか和え
さつまいものレモン煮
人参甘煮
切り干し大根
大根味噌煮
マッシュポテト かぼちゃ さつまいも
1口コロッケ
グラタン

お肉
チキンフライ
ミートローフ
ミートボール
ハンバーグ
れんこんつくね つくね
焼売

お魚
フライ 鮭 タラ
しゃけご飯

こんな感じです。
お弁当の日は前日の夜ご飯をお弁当に合わせて考えたりしていますよ。

だおこ

冷凍野菜はオッケーですかね…?笑
ミックスベジタブルにチーズのせてチン
冷凍ブロッコリーやウインナーをマヨネーズで炒める
とかそういうの…。

あとは夕飯のおかずを少し余分につくってお弁当+子供のご飯用に冷凍ストックしてます!
煮物とか、ハンバーグ、つくねとか。
今は豚バラ大根を圧力鍋が頑張ってくれてるので、これも少しよけて冷凍するつもりです。
焼き魚やムニエルも一口サイズをつくって冷凍してます!
年少さんなら唐揚げやフライも使えますかね☺️

  • もちもっち

    もちもっち

    ありがとうございます!
    どうなんでしょう…でも調理したらわかりませんよね?(わからないで欲しいです 笑)

    翌朝のお弁当に入れる場合も冷凍してますか?
    魚は焼いた後に冷凍→使う時レンチン解凍って感じですか?

    • 7月21日
  • もちもっち

    もちもっち

    そうなんですね!
    お肉も調理後に冷凍しても美味しくたべれますか??

    たしかにミックスベジタブルは大きさが均一すぎてバレそうです 笑

    • 7月21日
  • だおこ

    だおこ

    ミックスベジタブルは明らか冷凍ってわかりそうですけど、コープとかにあるダイスカットのおいもミックスとかならわからなさそうです笑
    ブロッコリーとかかぼちゃ、ほうれん草もバレないと思います!笑

    翌朝のお弁当だったら、冷凍しないです!
    魚はそのとおりです☺️鮭とかだったら凍ったまま入れてます、保冷剤がわりに。フライパンで少し酒入れて蒸し焼きにすると、自然解凍でもおいしく食べれますよ!

    • 7月21日
  • だおこ

    だおこ

    ポークピカタとか、卵焼きも冷凍してます! レンチンしてお弁当だけでなく日々のごはんでも食べてますよ☺️
    基本、私はなんでも最終段階まで調理してから冷凍して、チンだけで食べれるようにしてます! 保育園帰り、腹ペコすぎてチンする数分すら待てないので笑

    • 7月21日
ゆ

冷食ダメなんてあるんですね😢
うちはよく、コロッケやハンバーグをハート型にしてたくさんつくって冷凍してあります!

  • もちもっち

    もちもっち

    ありがとうございます!
    魚や野菜系は何か冷凍されてますか??

    • 7月21日
なお

私の娘の時なんですが

ミートボール
卵焼き
ブロッコリー
ミニトマト
ウィンナーなど入れてました