妊娠・出産
体重キープの方法について相談があります。
また2キロちょっと増えてて、このままだとグラフ通りに太るっていわれました。
どうやって体重キープしたらいいのか…
自分の体重が1番の悩みです💦
- すりー(2歳6ヶ月, 6歳, 7歳)
コメント
ウッディ
私も体重注意されてそれから夜は納豆だけとかにしてます🤣
am0530
体重が増えないように、お腹が空いたら豆腐や糖質ゼロ麺を野菜と一緒に食べてます！
オススメです！
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すりー
3食は普通に食べてますか？
- 7月19日
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am0530
量は少ないですが三食はなるべくバランスよく食べてますよ～
夜中に前駆陣痛で眠れないときにどうしてもお腹が空くので、そういうときに豆腐や糖質ゼロ麺でお腹を満たしてます！- 7月19日
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すりー
私は朝は食べてないことが多いです。
そうなんですね💦
1人目の前駆陣痛は、お産の数時間前までそこまで気になるほど痛くなかったので…
2人目はわかりませんが💦
お身体大事に、2人目もお産頑張ってくださいね💕- 7月19日
すりー
ほんとですか！？
納豆だけで体重どうですか？？
ウッディ
それまで間食しまくっててしなくなったのが1番大きいとは思いますが1週間ちょっとで500g減ってました！
すりー
やっぱり妊婦は数日で1キロとか痩せのは難しいですよね。
私も、間食ガムにしたりして、なるべく散歩に行ったりしましたが…ダメでした。
多分、食べる量が問題なんですよね。