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moka
妊娠・出産

来週の検診で便秘がつらく、食べ物で改善できる方法を知りたいです。

来週検診で病院に行ったら薬をもらってこようと思ってるのですが、
便秘がすごすぎてツラいのですが、何かこれ食べたらよかったなどオススメあったら教えてください(。>ㅿ<。)

コメント

もえまき🐶💙

飲むヨーグルトをひたすら飲んでました!
私も妊娠中下剤もらってました!
でも下剤飲むとお腹痛くなるのであまり飲みたくなくて、なんとなく夜に飲むヨーグルト飲んだら、次の朝快便で、そこから毎日飲むようにしてました!
ちょっと高いんですけどね‥

  • moka

    moka

    たしかに薬には頼りたくないのですが、すでに便秘がすごくなってきてるので色々考えちゃってました(´・-・`)飲むヨーグルトですね(*^_^*)
    さっそく買ってきて試してみます(^^)
    ありがとうございます♡♡

    • 7月19日
ゆまゆま

私は毎朝フルグラにバナナとヨーグルトで食べてました😃
朝食後にトイレに座るようにしたら出るようになりました✨
あとは濃い目のルイボスティーを飲んでましたよ!

  • moka

    moka

    ヨーグルト系やバナナは効果やはりありそうですね‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬
    ルイボスティーもためしてみます(*ฅ́˘ฅ̀*)
    ありがとうございます♡♡

    • 7月19日