はるはる
カレーはいかがですか^_^
無水カレーでトマト缶使ったりすると栄養満点です^_^
にこ
ラタトゥイユは野菜いっぱい食べれますよ！洋風筑前煮みたいなやつです！
ぽん
ピーマン、人参、玉ねぎ、しめじとかみじん切りにしてチキンライス作ってオムライスとかにするとたくさん野菜とれると思います☺️
あとはお魚でもお肉でもいいんですけど人参、玉ねぎ、きのこ類たくさんいれてホイル焼きおいしいです😳！
むら
オリーブオイルと塩かけて野菜をグリルで焼いて食べさせてます！
それか蒸し器で蒸して、マヨネーズつけて食べたり✨
ちょんちょんつけるのが楽しくてパクパク食べてました😆‼️
いろは
皆さまご回答ありがとうございます！
どれも美味しそうなので作ってみます😍
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