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妊娠・出産

寝るときにあしがだるい&足の裏が熱くて眠れません。だるいのは、これが…

寝るときにあしがだるい&足の裏が熱くて眠れません。
だるいのは、これがむくみなのでしょうか？
いまいちむくみと言うものが分かりません💦
少し高いところに足を上げると気持ち良いです。
足首も疲れている感覚があります。（実際には疲れてません）

コメント

スーパームーン☆

むくみだと思いますよ。
塩分の多い食生活になったりしてませんか？
足を上げるのも良いですし、湯船にゆっくりつかってほぐすのも良いですよ。

  • N

    N

    塩分、たしかに否定はできないです😱
    食事見直します！
    ありがとうございます😊

    • 7月14日

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