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9ヶ月の赤ちゃんのママさんたち、離乳食のメニューってどうやって考えて…

9ヶ月の赤ちゃんのママさんたち、離乳食のメニューってどうやって考えてますか😳？
今日はこのスープにこのおかずにこの主食ってバランスや作り方などが書いてあるサイトとかアプリってありますか？？

タンパク質が何グラムでとか測ったことないし今まで適当だったので大丈夫なのかなって思ってきました💦

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