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な
サプリ・健康

出産から5ヶ月経ちますが、お腹の皮が戻らず困っています。皆さんはどのくらいで戻りましたか？過ごし方も教えてください。

出産して5ヶ月が経ちましたが、お腹の皮がぶよぶよのままです。
3ヶ月までとこちゃんベルトをつけていました。
毎日お風呂の後にストレッチをしています。
体重は元に戻ってきているのにお腹の皮が戻らないので困ってます。
みなさんどのくらいで元に戻りましたか？
どんな風に過ごしていたのかもしりたいです。

コメント

ユ

半年くらいしたらだいぶ戻った気はしますが、やっぱり鍛えたりしないと完璧には戻らないかもです(´._.｀)

  • な

    な

    やっぱり腹筋ですかね💦
    抱っこばかりで腕はムキムキなんですけどね😅

    • 7月11日
  • ユ

    ユ

    腹筋、、一時期がんばりましたが続かないですよね🥺 意外とスクワットがいろんなところに効くみたいですよ。抱っこしながらでもできますしね🥺🥺

    • 7月12日
  • な

    な

    スクワット足だけじゃないんですね🙄！
    意識きてやってみたいと思います！
    ありがとうございます😊

    • 7月12日

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