めぐ
うちは、朝は必ずフルーツとヨーグルト、エスプレッソです！パンかフルグラその日の気分です✨
sun
フルグラだけではお腹いっぱいにならないです😂
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わりと毎朝フルグラ率が高いです🙋♀️🍴⭐(笑)
すぐお腹すくタイプなんですが
フルグラはお昼まで腹持ちわたしはします💓
退会ユーザー
フルグラだけで食べて仕事出勤していた時ありましたが、腹持ち悪いしカロリーは少なくても高いのでダイエットとかにはもってこいではありませんでした😢
パンはフルグラよりも少しは腹持ちがいいかもしれませんが、ご飯よりは持ちません😅
まりも
私は学生時代に朝食食べてる時間より睡眠時間が欲しくて家出る時間ギリギリまで寝て食べずに学校行ってました。
そしたら、あまり朝食の量が食べられなくなってしまったので、フルグラ食べると結構お腹いっぱいになるし、朝7時に食べたとして12時にお昼食べるまでそこまでお腹空かないです。
ぱいたん
朝の6時過ぎに食べて10時ごろにはお腹すいて来ます！食べる量にもよりますが。
まー
私は昼ご飯にしていますが結構お腹いっぱいになります(^^)
フルグラにヨーグルトかけて食べています！
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