コメント
紅茶花伝。。
私もヨーグルトとハチミツなど試しましたが出なく妊娠中、産後、検診でマグミットを処方してもらってました(´･∀･｀)
検診で先生に伝えてはいかがですか？
4735
私も妊娠中に最大級の便秘と闘ってたのでお気持ちわかります…！
朝は起きてすぐにお水を飲んで
・オールブラン
・バナナ
・ヨーグルト(時々R-1)
・野菜ジュース
を食べて一駅歩いて
仕事中は炭酸水飲んでました！
あと、カボチャとさつまいももよくおやつに食べてました。
マグラックスも飲んでましたが
朝食が一番効果があった気がします！
お大事にしてくださいね(T_T)
-
あっきーママ
コメントありがとうございます！！
すごくがんばってらっしゃったんですね(^ ^)
それに比べたら全然努力足りてないです、、、
朝にがんばってみますね♪( ´▽｀)- 3月24日
れあちーず⍤⃝♡
私も妊娠中に初めて便秘になり苦しかったです(´∩ω∩｀)
何を食べても出ず…薬にだけは頼りたくなかったので、いろいろ調べたら出てきたのがお尻を温めることでした！
今の時期じゃ暑すぎるかもしれませんが。。
私はお尻に(パンツに)ホッカイロ貼ってたら便秘解消されました！
うちの娘が今まさに便秘ぎみで、ヨーグルトやキウイ、バナナを1日1回は食べさせてます(≧◡≦)コロコロですがちゃんと出ます☆
-
あっきーママ
コメントありがとうございます！
おしり暖めるといいんですね(o^^o)
確かにホッカイロはもう暑いけど、できるだけ温めて見ます！！
ヨーグルトとバナナは効かなかったので、キウイも試してみます(^ ^)- 3月24日
退会ユーザー
私はもうドライプルーンでしか出なくなりました( ；∀；)
BIOもかなり効果あったんですが最近はBIOだけじゃ出づらい日が続くようになっちゃいました💦
-
あっきーママ
コメントありがとうございます！！
ドライプルーンですか(^ ^)
食べたことないので買ってみます！！
bioも試したことないんで食べてみます！- 3月24日
ぐぅちゅけ
根菜の味噌汁作ったり、サツマイモを蒸したり。
ヨーグルト食べたり。
最近は豆乳で改善されました（￣～￣；）。
-
あっきーママ
コメントありがとうございます！
お味噌汁で効くんですね！！
サツマイモは微妙に効果あるんですが、オナラが出すぎて、、、笑
豆乳良さそうですね(o^^o)- 3月24日
bibiharu
プルーンと ヨーちゃんっていう乳酸菌ドリンク飲んだら私の場合無敵です^_^
-
あっきーママ
コメントありがとうございます！
無敵と効くと試したくなります(^ ^)笑
普通に売ってますか？- 3月24日
-
bibiharu
売ってますよ〜
ヨーちゃんって我が家でつけたあだ名でしたw 正しくは朝のヨーです^_^
http://www.itoen.co.jp/yoo/- 3月24日
-
あっきーママ
あだ名だったんですね！笑
URLありがとうございます♪( ´▽｀)- 3月24日
退会ユーザー
寝る前のR-1ヨーグルトが一番効きました(^^)！
後は便を出すイメトレ？です(笑)
-
あっきーママ
コメントありがとうございます！！
やっぱヨーグルト系がいいんですね(^ ^)
イメトレ、、、笑
夢でも出すのにがんばってる夢見ました、、、笑- 3月24日
こうたん
ヨーグルトにオリゴ糖で妊娠中快便でした(^^)
ヨーグルトも同じ物じゃないと効き目ないと言われてずっと同じヨーグルトにオリゴ糖でやってました！
-
あっきーママ
コメントありがとうございます！
混ぜる感じですか(^ ^)？
オリゴ糖あったんでやってみます！- 3月24日
-
こうたん
混ぜて食べます(^^)
- 3月24日
りまみちゃき
私はアイスコーヒーで出ます(^^)
-
あっきーママ
コメントありがとうございます！！
確かにコーヒー飲んだ日に出ることが多いです(o^^o)
ホットよりアイスですね！- 3月24日
さぁやんママ
私も昔から便秘で、週末コーラックで出してました。私も同じで何を試しても出ないタイプです(T . T)
そんな私が今まで効果があった物は、
○白菜やキャベツたっぷりのスープ(汁はの飲み干す)
○フレークだと「オールブラウン」細いフレークタイプ
バナナなど加えたら食べやすいかも^ ^
私はサクサクより数分牛乳に浸してふやかして食べるのが好きです！
どちらも遅くても2〜3日で効果が出ました(=ﾟωﾟ)ﾉ
毎日継続する事が大切ですね^ ^
-
あっきーママ
コメントありがとうございます！！
同じく妊娠前はコーラックに頼ってました(^ ^)
どちらもやったことないんで、試してみますね(o^^o)
ほんと継続が大事ですよね、、、- 3月24日
miu
初期の頃はマグミッド飲んでました。
最近は毎日すぽーん♥と出てます(^∇^)
お菓子の間食やめてプルーン、ヨーグルト、グラノーラ、玄米ブラン、果物食べてます。
-
あっきーママ
コメントありがとうございます！
いまはマグミットなしで出るんですか(^ ^)？？
グラノーラやプルーン効くんですね！
他の方も言ってたので食べてみますね(o^^o)- 3月24日
-
miu
みなさんもプルーン言ってますね♪
鉄分補給で取ってました☆
マグミッドは中期から飲んでませんょ♪
２日に１回は出てますが最近は体重を気にして食事変えてからは毎日出てます☆
６ヶ月のときに切迫で自宅安静してるのであまり運動してません。
月１～２回ヨガしてるだけ。- 3月24日
ななまま
ごぼう茶
チアシードは効果ありました^ ^
バナナとヨーグルトもしてますが効果あるのかな？
あとよく歩いた日や、運動した日は次の日快便です！
やっぱり適度な運動は大事なんでしょうね(*_*)
あとはよく水分をとるようにしてます！！
-
あっきーママ
コメントありがとうございます！！
ごぼう茶聞いたことあるんですが、普通に売ってますか？？
チアシードはたまに見かけるんで買ってみます！！
やっぱ運動大事ですね(._.)- 3月24日
-
ななまま
ごぼう茶は薬局で売ってますよ♩
お互いがんばりましょう😭😭😚- 3月24日
あっきーママ
コメントありがとうございます(^ ^)
それがマグミット処方されてるのにあまり効果なくて困ってます、、、笑