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mama
妊娠・出産

同じ妊婦さんの食生活聞きたいです!お願いします😢❤︎

同じ妊婦さんの食生活聞きたいです!!
お願いします😢❤︎

コメント

Aerolithe


食パン6枚切り半分、目玉焼き、ベーコン、缶詰めのパイン1枚とヨーグルト

間食
お菓子(ポテチ等のスナックの時もあれば菓子パンの時も😅)


適当に普通の量


娘が食べないけど一応用意したご飯とおかず少し
娘がご飯食べたらおかずとフルーツ(主にキウイフルーツ)

適当ですがこんな食事が多いです😊

  • mama

    mama

    体重の増え具合どんな感じですか?🥺❤︎

    • 7月10日
  • Aerolithe

    Aerolithe

    今の所まだ増えず±0kgです😊

    • 7月10日
なつこ


パンとコーヒー、娘が残した物


仕事してるので、自分で作ったお弁当とフルーツ


ご飯、みそ汁、おかず、デザート。

間食
子供が寝た後にアイス♡

朝はバタバタしててコーヒーだけの時もあります…。
休みの日は、おやつにお煎餅なども食べちゃいますよ( ^ω^ )

  • mama

    mama

    体重どんな感じですか?🥺❤︎

    アイス食べますよねー🥰

    • 7月10日
  • なつこ

    なつこ

    体重は、プラス1.5キロです!
    仕事してるので動くし食べる時間も限られるので、産休入ったら気を付けないとって感じです(^◇^;)

    • 7月10日
ゆうらん


サラダ、昨日の夜の残り、ご飯


お弁当(おかずのみ)おやつ


おかず

最近はこんな感じが多いです🙌
血糖値が高いと言われてるのでご飯やフルーツは避けてます😓

  • mama

    mama

    そうなんですね😭😭
    おかずのみで頑張ってますね🥺🥺🥺
    すごいです😭❤️

    体重どんな感じですか?

    • 7月10日
  • ゆうらん

    ゆうらん

    今のところプラス4キロです😱

    • 7月10日
さくら

朝…ご飯(子ども茶碗大盛り1杯)、
目玉焼き (息子が目玉焼きしか食べない)、ウインナーorベーコン、温野菜

昼…小さいおにぎり、ゆで卵orサラダチキン、温野菜サラダ

夜…メインおかず(肉か魚)、副菜2品、温野菜、汁物
(なるべく炭水化物抜き)

お菓子などは朝に食べてます。

  • mama

    mama

    すごい健康的ですね😭😭❤︎
    すごいです。
    野菜…ちゃんととらないと😭

    • 7月10日
どどど

朝ごはん
ゼリーか果物のみ。
食欲があればパン1切れ

お昼ご飯
今日はたまごサンド
いつもは納豆ご飯かゼリー

夜ご飯
ワタミの宅食、ご飯

間食は、チョコ1個とかアイスとかです!
朝昼のひとりご飯はあまり食べないです😞
体重が増えません、、

  • mama

    mama

    体重きーぷできてるってことですか?😭❤︎
    すごいですよー😭私からしたら羨ましいです😭

    • 7月10日
  • どどど

    どどど

    つわりで7キロ落ちでから回復できてないです😭

    赤ちゃんに吸い取られる感じで背中の骨とか出てきました😦旦那さんが細くなったと心配してます😂

    • 7月10日

「妊娠・出産」に関する質問