コメント
奈々ゝ
朝
食パン6枚切り半分、目玉焼き、ベーコン、缶詰めのパイン1枚とヨーグルト
間食
お菓子(ポテチ等のスナックの時もあれば菓子パンの時も😅)
昼
適当に普通の量
夜
娘が食べないけど一応用意したご飯とおかず少し
娘がご飯食べたらおかずとフルーツ(主にキウイフルーツ)
適当ですがこんな食事が多いです😊
なつこ
朝
パンとコーヒー、娘が残した物
昼
仕事してるので、自分で作ったお弁当とフルーツ
夜
ご飯、みそ汁、おかず、デザート。
間食
子供が寝た後にアイス♡
朝はバタバタしててコーヒーだけの時もあります…。
休みの日は、おやつにお煎餅なども食べちゃいますよ( ^ω^ )
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mama
体重どんな感じですか？🥺❤︎
アイス食べますよねー🥰- 7月10日
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なつこ
体重は、プラス1.5キロです！
仕事してるので動くし食べる時間も限られるので、産休入ったら気を付けないとって感じです(^◇^;)- 7月10日
ゆうらん
朝
サラダ、昨日の夜の残り、ご飯
昼
お弁当（おかずのみ）おやつ
夜
おかず
最近はこんな感じが多いです🙌
血糖値が高いと言われてるのでご飯やフルーツは避けてます😓
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mama
そうなんですね😭😭
おかずのみで頑張ってますね🥺🥺🥺
すごいです😭❤️
体重どんな感じですか？- 7月10日
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ゆうらん
今のところプラス4キロです😱
- 7月10日
さくら
朝…ご飯(子ども茶碗大盛り1杯)、
目玉焼き (息子が目玉焼きしか食べない)、ウインナーorベーコン、温野菜
昼…小さいおにぎり、ゆで卵orサラダチキン、温野菜サラダ
夜…メインおかず(肉か魚)、副菜2品、温野菜、汁物
(なるべく炭水化物抜き)
お菓子などは朝に食べてます。
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mama
すごい健康的ですね😭😭❤︎
すごいです。
野菜…ちゃんととらないと😭- 7月10日
どどど
朝ごはん
ゼリーか果物のみ。
食欲があればパン1切れ
お昼ご飯
今日はたまごサンド
いつもは納豆ご飯かゼリー
夜ご飯
ワタミの宅食、ご飯
間食は、チョコ1個とかアイスとかです！
朝昼のひとりご飯はあまり食べないです😞
体重が増えません、、
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mama
体重きーぷできてるってことですか？😭❤︎
すごいですよー😭私からしたら羨ましいです😭- 7月10日
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どどど
つわりで7キロ落ちでから回復できてないです😭
赤ちゃんに吸い取られる感じで背中の骨とか出てきました😦旦那さんが細くなったと心配してます😂- 7月10日
mama
体重の増え具合どんな感じですか？🥺❤︎
奈々ゝ
今の所まだ増えず±0kgです😊