みんみん☆`
私もです(-""-;)
１週間出ないときがあって
もうおしり爆発するかと思いました。笑
みすばに🐰💕
私もひどい便秘になりましたよ〜
3日間出ないのは当たり前で、最大5日間出なかったときは泣きました。笑
オリゴ糖が良いと聞いて続けていたら、今では毎日出るようになりましたよ！！
良かったら試してみてください(^^)♡
あおママ♪
私も便秘になりやすいので、ヨーグルトにフルーツとか海藻類等を摂るようにしてます！
そしたら、ちょっとずつですが改善されてきました*\(^o^)/*
りまみちゃき
私はアイスコーヒーを飲んでました(^^)
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