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みー
ココロ・悩み

産後、イライラが続く症状に悩んでいます。八つ当たりしてしまい、自己嫌悪も。イライラ病の治し方を知りたいです。

産後から、ちょっとしたことでイライラします。夫に八つ当たりしてしまって、申し訳なくてまた自分にイライラします。
朝ごはんの目玉焼きを失敗してしまったたげで、そこら辺にあるもの全部壊したくなります。
イライラ病、どうしたら治りますか?( TДT)

コメント

deleted user

息抜きしにいきます😭

mame

イライラ病、心の余裕が無くなっているのだと思います😆
イライラしたら、何か、楽しいこと、嬉しいことをして気分が切り替えられたら良いですね🌼

私はご褒美アイス、好きな音楽、散歩などで乗り切ってます☺️

てと

私も一緒でしたよ😅
失礼ですがみーさんはお若いですか?年齢は関係あるか分からないけど私はいまだにイライラしますよ😭

  • みー

    みー

    私は40歳ですよ~😭おばさんですよ。
    自己コントロール出来なくて不甲斐ないです。

    • 7月9日
なぁこ

ここで発散させてもらいましょ♥️