子育て・グッズ
朝寝が短くなり、昼寝が長くなってスッキリできない状況。朝寝をやめて昼寝を長くする方法や、移行方法についてのアドバイスを求めています。
９時から４０分ほど朝寝
１時から３時間ほど昼寝
の二回だったのですが最近朝寝をすると１時には寝付かなくなり２時過ぎたりします。そうなると１時間半くらいで起こすかたちになります(夕方まで寝かせないようにしているため。)わたしとしては今まで通り３時間がっつり寝てスッキリして欲しいのでこの場合は朝寝を無くすといいんですかね？💦
二回から一回へ変わるとき、みなさんどういった感じで移行していきましたか？
お昼ごはん前に寝てしまったりもあるとおもうのでうちはこうしていたよ！など教えていただけると嬉しいです☺️
- 味噌mayu
コメント
くらげ
移行の時期は、午前寝かせないと昼頃眠くなってしまってそこから1時間くらい寝てお昼ごはん、夕方５時頃から３０分くらいだけ寝るって感じでした。
それか１１時くらいまではもつなら、先にお昼食べて１２時から寝かせるかですかね！
味噌mayu
ありがとうございます！夕寝後にごはんお風呂ですか？ぐずぐずしませんでしたか？夕寝は避けたいのでやはりお昼ごはん早めるしかなさそうですね💦たまに子育てセンター行っているのでて帰りに寝てしまうパターンは避けたいものです⤵️⤵️⤵️
くらげ
うちは寝起きが良かったのでそこは困らなかったですが、なんせ移行の時期は変な時間に寝たり起きたりしてしまって予定が立てにくかったです。うちは1ヶ月くらいで午後1回になりました。
味噌mayu
寝起きよいと助かりますね！夜いつも通りに寝てくれるならいつ寝ちゃってもいいんですがねー💦いろいろやってみます☺️１才何ヵ月頃で１回になりましたか？