体重が増えててこの時期はしょうがないと思ってますが歩くだけでも効果ありますか？また、何時間くらい歩いてますか？
体重が増えててこの時期はしょうがないと思ってますが歩くだけでも効果ありますか？また、何時間くらい歩いてますか？
- N(6歳)
コメント
chii
私はダイエットのためも少しありましたが、赤ちゃんが下に降りてくるよう歩いてました！時間としては1時間くらいでしたが☺️
退会ユーザー
37週にも入ってますし歩くだけでもいいと思います
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N
食事多く食べたら歩いても意味ないですよね😂
- 7月8日
れんれん
食事は元々後期つわりで食べれなくて
体重は8ヶ月から増えなかったですが
早く産みたくて毎日1時間くらい歩いてました✨
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N
増えてないの羨ましいです😂😂
歩いたら早く産まれましたか？- 7月8日
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れんれん
歩いたのが効いたのか、38w6dで産まれました✨
- 7月8日
退会ユーザー
一人目の時は先生に歩け！歩け！言われていたので効果があるんだと思います。(私は家でゴロゴロしてました)
歩かなかったので全然下がらなかったし、子宮口も産まれる時まで全く開きませんでした💦
産前よく動いていた友人は初産なのに予定日前に産まれてました！
私は予定日を3日ほど過ぎました💦陣痛が来てからはトントン拍子に産まれて赤ちゃんも健康でした！
病院の先生は休憩しながらでもいいから1時間くらい頑張ってって言ってました！
暑いので水分持って行って絶対無理しないようにして下さいね！
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N
歩くのがいいんですね！
わたしも全く下がってこないのでダイエットというか体重キープとして歩こうかと思ってます（笑）
予定日前って理想です、、
がんばろ！笑
水分ですね！ありがとうございます- 7月8日
Hmama
37週からは1時間くらい歩き
距離は6km歩いてました👌
37w2dで陣痛などもなしで
検診で4センチ開いておりそのまま
促進剤使ってうみました😅
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N
4センチ開いてて陣痛なかったんですか！？
- 7月8日
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Hmama
36週までは3キロ歩いてました！
そのおかげか
36w4d→2センチ
36w6d→3センチ
37w2d→4センチ
という感じで先生や看護師さんにも
陣痛も前駆陣痛もなしで
びっくりされてました🙄- 7月8日
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N
ええ！すごいですね！
羨ましいです🥺- 7月8日
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Hmama
あとはスクワット10×6セットくらいを
毎日と階段昇降してました☺️
元気な赤ちゃん産んでください💗- 7月8日
e.
もう臨月だし、体重は今までより気にして少なめに食べても増えると思ってるので、わたしは開き直ってます！笑
どちらかというと、お腹張らせて早めに生まれることを願いながら歩いてる感じですが、飽き性なので30分ぐらいしか歩きません。
N
食事とか気にしてますか？