退会ユーザー
お昼寝1時間（ない時もあります）、夜11時間です。
体力のある子もいますし、合計の睡眠時間より22時頃に熟睡してる事の方が大事かなと思いお昼寝を早めに切り上げてます☺️
メメ
お昼寝無し、夜は10時間〜12時間です😊
睡眠リズムはそれぞれなので🙆♀️
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