コメント
奈々ゝ
運動不足で便秘とかは大丈夫ですか？
溜め込まないようにするだけでも少し違うかな？
と思いますよ😊
私も今自宅安静中で運動とか全くしないですが💦
便秘だけ気を付けてます😊
めぐ
カロリー低めのもの(野菜中心)にしないと、太りやすいですよー！夜は、基本炭水化物抜いてます。(これはもう15年程)
いまはまだプラマイゼロです！ひとりめのときは、+3キロで出産出来ましたよ！
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れもん
妊娠後期に入ってから体重増加が激しくて💧１ヶ月に2キロほど増えて怒られてます💧
野菜中心にしてみます！ありがとうございます☺️- 7月5日
sa
私も毎回怒られてました！
サラダチキン食べてました！
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れもん
サラダチキンは体重増えませんか！？
- 7月5日
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sa
増えないです！逆に低カロリーだし、お腹の持ち良かったです😆おかげで後期あまり増えなくて済みました！- 7月5日
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れもん
サラダチキン食べてみます！！ありがとうございます☺️
- 7月5日
くろまめ
週数同じくらいです！私も体重で注意を受けます😭
夜は炭水化物抜いてます！後は後期になると体も浮腫みやすくなるのでキュウリをかじって浮腫み取ったりしてます！笑
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れもん
キュウリでむくみってとれるんですね！？
- 7月5日
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くろまめ
利尿作用があるので多少はいいかもしれないです！
もちろん塩とか付けたらあまり意味ないですが！笑- 7月5日
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れもん
そうなんですね！！ためしてみます！
- 7月5日
みぃ
同じ週数ですね！
私も毎回検診で怒られてます😥
今日も怒られてきました！
そんなに食べてる訳でもないのに...
体重気にしてることがすっごく
ストレスになりますよね😩
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れもん
同じですね！
前回と前々回の検診でも起こられて次の検診が憂鬱です（笑）
赤ちゃん見れるのは嬉しいですが😂
本当にストレスです😱- 7月5日
れもん
便秘が酷くて薬出して頂いてからは全然ましです！
2日に１回とかなので
気おつけてみます☺️ありがとうございます！
奈々ゝ
便秘酷いんですね💦
薬じゃないのでキウイおすすめですよ😊
毎食の食事途中や後に2つ程食べると1日3回とか出ます💩🤣