コメント
退会ユーザー
1回量ではなく、1日量じゃなくてなんですかね…
本通りにしなくていいと思います！お子さんそれぞれ食べる子食べない子など個性がありますし😟
毎食、炭水化物・ビタミン・タンパク質が、バランス良く入ってればいいと思いますよ😚
うちは、朝昼、魚や鶏肉メイン、夜はハンバーグなど豚肉メインになってます。笑
うーぴー
野菜が1日に40gって少ないと思います！
しいて言えば1食につきの間違いではないですか？
うちの息子は1食で野菜(果物含む)100gほど食べてる感じです。
主食とたんぱく質も含めると1食で250～300gくらいかと！
もっと食べるときもあります笑
お昼に肉料理、夕飯に魚料理なんて素敵だと思います(^o^)/
わたしはそんな凝ったことできません…笑
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はじめてのママリ🔰
ですよね💦💦
私も1食の間違いじゃないかと見直したら、1食40gって書いてるところもあれは1日って書いてるところもありました。
いえいえ、毎食、作ってられないので、魚は煮魚にして、お肉は、団子を作って冷凍保存にしてます。- 7月5日
のり♡
一食で野菜40gだと思いますよ🤔1日では少な過ぎます！
メインはタンパク質で大丈夫です！
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はじめてのママリ🔰
やっぱり1食ですよね。
1食でも少ないかなとは思いますが、、、。
このままメインはたんぱく質でいこうと思います。- 7月5日
はじめてのママリ🔰
見たところでは1日の食品量って感じのタイトルで書いてありました。
なかなかできませんが、バランスよく揃ってればいいですよね。