食べ悪阻のときに食べやすいものを探しています。太りたくないけど食事に悩んでいます。晩御飯のレパートリーもなく、旦那との食事のバランスも難しいです。食事や間食のアドバイスをお願いします。
食べ悪阻のときにみなさんがよく食べてたものってなんですか？
この時期特に太りやすくなってくるので気をつけなければと思いながら…
今はゼリーや果物をよく食べてます。
普段の食事もまたダメで…お腹は空くけどほとんどたべれなくお肉とか脂っこいものは特に食べたくないです。
晩御飯を考えながらどうしようと…旦那は仕事で疲れて帰ってくるしお腹すかせてるからしっかり食べさせてあげたいけど旦那に合わせたらまじで何も食べれない😭
素麺とかざるそばなどあっさりしたもので食べやすいものがいいけど炭水化物だしそんなん毎日食べとったら太るし…
レパートリーもないし…
食事とか間食などどうしてたか教えてほしいです！
- ありさ(1歳5ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
退会ユーザー
自分食べつわりで果物食べ過ぎて
太りました🤣🤣
果物は食べすぎ注意です笑
プチトマトめっちゃ食べてました！
あとはトマトスープ！
みっみー
え、もう、その時食べられるもの片っ端から食べてました！
1週間刻みとかで食べたいものも変わっていきました…
そのときの主人のことを考える余裕はなかったので、自分本位な食生活でした
ままり
アーモンドと小魚が入ってる
おつまみ？みたいなやつと
仕事中はガム食べてました!
あずみ
厚揚げを焼いて食べてました〜😭
最初はカリカリに焼いて醤油かけて食べてたんですがそのうち飽きてくるとマヨネーズで焼いて醤油かけて食べたりチーズ乗せて食べたりしてました！
炭水化物ではないので、あまり太らずにでも満足感ありました😊
鶏胸肉を焼いたのと厚揚げとサラダでお腹いっぱいになってましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ
あー
しらたきをチンして水気を飛ばしてたらこパスタのかけるやつかけて食べてました！
ありさ
え！果物って太るんですか！😢
トマト食べやすいですよね！でも体冷やすとか言いませんか？
退会ユーザー
果糖が多いので食べすぎは
注意みたいですね！健康的な
意味で注意とかではなく太るので
って意味ので笑
トマトスープで食べれば
冷えないし便秘解消されるので
一時期めっちゃ食べてました！
ありさ
そうだったんですね！初知りです！
トマトスープ久し振りに今度作ってみようと思います！