コメント
むぅあ
こんにちは！
妊娠中は野菜は生で食べる時
ちゃんと洗ったものを
食べないとダメと聞きました！
また、私はほうれん草を食べるようにしてます☺︎
ひなまま1024
小松菜とかほうれん草とか葉酸はいってるものは👍ですね。
サラダとか、夏野菜は身体冷やすから控えめにしてました。
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hachi8mama
なるほど、ありがとうございます。サラダバーで野菜取らないとな、と思いまして。
- 7月4日
にこ
現在妊娠中なんですけど、野菜はあんまり気にせず食べてました😭
生物類やカフェイン、塩分糖分の取りすぎには気にしてるんですけど。。
葉酸の沢山入っているブロッコリーや枝豆はよく食べるようにしています！
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hachi8mama
実は、病院帰りでビックボーイでご飯食べてるんですが。野菜は何食べたらいいんだろうって気になったので💦
- 7月4日
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にこ
そうだったんですね！😊ちゃんと考えていて素敵です🥰
そしてご懐妊おめでとうございます！
初期であれば食べれる時に食べれる物を食べてね！って1人目の時に言われましたよ😊- 7月4日
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hachi8mama
ありがとうございます。まだ6週でした。
- 7月4日
りんご
なんでもバランスよく食べると良いですよ！食べ過ぎると体を冷やしたりします。適量ですね。食べたらダメなものといえば普通に食卓には出ないですがモリンガとかですかね？栄養価が高いのですが流産の危険があるとか。
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hachi8mama
モリンガは聞いた事ありますね💦妊娠しない前は、たまに飲んでましたが💦ダメな野菜はないって解釈でいいんですかね？食べる量を考えれば😅
- 7月4日
hachi8mama
ありがとうございます、今日病院帰りでご飯食べる際にサラダバーを食べたいなと思い気になって質問しました💦
むぅあ
かぼちゃとかいいって聞きましたよ❤︎
身体を温める作用と
食物繊維が豊富とか❤︎