2児ママ🐰
歩くなどするといいですね。
寝返りとかは特に意味は無いみたいです立って下に下ろす感じをイメージです
マーマまま
前駆陣痛くると、期待しちゃいますよね💦私は何しても全然ダメで、予定日超過４日目に「もう知らん！」て不貞寝して、どうせまた前駆陣痛だろ！意地でも寝てやる！と思い呑気に寝て朝起きたら普通に陣痛来てました😃
ま
歩いたりスクワットしたりするといいと聞き前駆陣痛きたときにめちゃくちゃ動きましたが、私にはあんまり効果ありませんでした💦
赤ちゃんが、出てきたくないけどただ生まれてくるリハーサルしてるだけだよ☆な時は何してもダメなんだなと思いました😭💦
ママリ
前駆続いてたので、散歩とスクワットをしたら、陣痛に繋がりました😊
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