妊娠・出産

臨月で自宅安静解除後、浮腫みを自覚。血圧は117/73。赤ちゃんへの影響心配。浮腫み対策とアドバイスを求めています。

予定日1日過ぎているのですが今日はじめて足が浮腫んでいます！
臨月に入って自宅安静解除になってから今までのストレスが食事にでてしまいほぼ毎日外食で今日も昼 ピザとパスタを食べてきてしまいました。
血圧を家で測ってみましたが 117の73でした。
赤ちゃんに影響がないか心配です。
どうすれば浮腫とれますか😢はじめて浮腫を自覚したので怖いです(´；ω；｀)

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