産後の便秘で悩んでいます。便意があり痛みも感じます。解決策を教えてください。
産後の便秘に悩んでいます。。
といっても完全に出てないわけじゃなく、便意がずっとある感じです…
しかもちょっと痛みを伴う感じの便意で、まっすぐ歩けない感じです。
産後10日ですが子宮の痛みとは違う気がします。
同じような経験された方いらっしゃいますか？(＞＜)
どのようにしたら解決したかなども教えていただけると助かります。
よろしくお願いします。
- きっちん
コメント
😁
母乳もだしてるので、とにかくいっぱい水分をとりました！わたしも2人目出産したとき産後便秘になりましたが、水分をいっぱいとったら改善されました！
iso
お産した病院に相談出来ないですか？
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きっちん
1ヶ月検診の時に聞いてみます(＞＜)
- 7月2日
みーぽ
産後、お股の痛みでうまく出せずかなり便秘でしたが
病院のコンビニで売ってた一日分の鉄分飲むヨーグルトを
飲んだら便秘改善しました！！
プルーンの味で飲みやすく貧血気味なのも改善されました。手軽に売っているので良かったら試してみてください。
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きっちん
ありがとうございます！
これ好きです♡
産後飲んでなかったので買ってきます！- 7月2日
のんこ
酸化マグネシウム（便を柔らかくする薬）を処方してもらったましたー。
確か市販でも買えますよ😃
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きっちん
ありがとうございます！
市販でも買えるんですね！
みてみます(^^)- 7月2日
えみ
妊娠している頃はやっぱり内蔵の位置が変わっていたからか、私も産後1ヶ月くらいは便秘していました。
でも母乳のために水や牛乳、R1などを飲んでいたら便通が良くなりました。
とにかく水分だと思います。
(帝王切開だったので、普通分娩の人とはちょっと違う可能性もあるかもですが(><))
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きっちん
ありがとうございます😊
水分は大事なんですね！
とってみます！- 7月2日
🍑🍒
便秘すごかったです。
入院中も一回しか出ず、退院後も全然出なくて苦しかった。
でも、そのうち良くなりましたねー。
ほんと苦しかったです。
結局、薬も効かなかったなー。ヨーグルト、牛乳、ミルミルとか色々飲んだり食べたりしてましたけど。
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きっちん
ありがとうございます😊
いろいろ試してみます(＞＜)- 7月2日
もーも
同じ感じです。
水分をこまめにとるのと、いつもより噛む回数増やすのを意識しました。
またお腹や腰をゆるーく撫でたり押したりして便意を促したら、トイレでは両手をうえにあげて、背筋伸ばすのを意識しました。
できれば、踏み台とかで足があがるといいそうです。
インスタの育児漫画さんの画像ですがこんなポーズです
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きっちん
ありがとうございます！
ポーズやマッサージ、試してみます(^^)- 7月2日
おたま
わかります！辛いですよね😭
私は、便が硬くなってしまいますます出なくて、便意はがっつりあるのに出せず座るのも辛かったです💦
酸化マグネシウムの市販便秘薬飲んだら、次の日出て治りました！後は、とにかく水分補給ですね😣
早く良くなりますように🙏
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きっちん
ありがとうございます！
辛いです(＞＜)
市販薬と水分補給してみます！- 7月2日
ゆり
便秘つらいですね、、、
やはり水分補給が主です！
酸化マグネシウムを処方してもらいましたが、水分補給をこまめにするようにしたら薬要らずです！
また、私は脱水症状にもなったので、水分補給はしっかりと行っています！
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きっちん
ありがとうございます😊
辛いです(＞＜)
水分補給しっかりしてみます！- 7月2日
ダッフィー
私もやはり便秘になりましたので、下剤をら貰いました😓
出ないと辛いし痔になるのも嫌なので、早めに病院へ行って診察して正しい処方を受けた方が良いと思います🙂
早く体調良くなるといいですよね😊
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きっちん
ありがとうございます(＞＜)
やはり病院行くのが1番ですよね！
上の子もいるのでなかなか難しいのですが、日程探ってみます(＞＜)！- 7月2日
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ダッフィー
中々、子供優先になってしまいますが、やはり自身の体もきずかってあげてください。😉
- 7月2日
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きっちん
ありがとうございます(＞＜)
明日病院に行くことになりました！- 7月4日
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ダッフィー
お大事にしてくださいね😁
- 7月4日
みぃ
わたしは妊娠中に便秘になり、ずっと酸化マグネシウム処方されていましたが、先生から、「産後1ヶ月くらいは飲んでねー」って言われて、退院の時も処方してくれましたよー！
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きっちん
ありがとうございます😊
病院に行くことも視野に入れてみます！- 7月2日
ゆず
産後の便秘は酷くて、
会陰裂傷した部分が日に日に痛く
うんちが傷口を圧迫してました💦
水分取っても出ない、
酸化マグネシウム飲んでも出ない
なので、退院の前日に浣腸してもらいました😂！
嘘のように楽になりましたよ笑
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きっちん
ありがとうございます😊
浣腸！スッキリしそうです(＞＜)- 7月2日
はじめてのママリ🔰
産後、尿意がずっとありました。
出産によって膀胱とか肛門をささえる筋肉が傷んでしまう為だそうです。もしかしたら便意も同じ理由かもと思いました💦
尿意は3ヶ月ぐらいありましたね😅少しづつよくなりましたが。
産後は便秘解消の為にマグミットを処方してもらって飲んでました😊
マグミットは母乳に影響がなく、飲みすぎたら便が出にくくなるということもありません。
お子さんがまだ小さいので病院に行くのも大変だと思いますが、お近くの内科で処方してもらえます。
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きっちん
ありがとうございます😊
その可能性高そうです(＞＜)
家族と相談して病院も視野にいれてみます！- 7月2日
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はじめてのママリ🔰
この骨盤底筋群という筋肉です！
- 7月3日
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きっちん
画像までありがとうございます！
明日病院に行けることになったので聞いてみます(＞＜)！- 7月4日
ちょこ
二人目の出産後、貧血になり鉄剤を処方され朝、夕のんだら便がすごーく固くなり肛門の当たりで詰まってしまい、何をしてもダメで、入院中だったので２日続けて必死に訴え…恥ずかしながら摘便をしてもらいました。それで楽になりましたが、届かなかった範囲の便もおりてきて、それも詰まり2日続けて摘便しました(^_^ゞ
その肛門を蓋していた固い便が取れたら、便秘薬を飲んだら出るわ出るわでスッキリしました‼️
この年齢で恥ずかしかったですが摘便を頼んで良かったと思いました(笑)
それから水分もたくさん摂り便秘薬も鉄剤を飲んでいる間は、一緒に服用して毎日、快便です✨
便秘薬も自分で調節できるので、柔らかすぎたら減らしたりして、毎日スッキリです😊
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きっちん
ありがとうございます(*^^*)
摘便！スッキリしそうで、わたしもお願いすればよかったです(＞＜)- 7月4日
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ちょこ
便秘薬は、貰ってないのですか❔
- 7月4日
👑❤️
私もなりました！
ジュースが好きでそればっかり飲んでいたんですけど、
やっぱり水が良いみたいで、
ジュースをやめて水ばかり飲んでいたら出るようになりました！😁
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きっちん
ありがとうございます(*^^*)
お水の方がいいのですね！
試してみます！(^^)- 7月4日
はるり
ずっとマグミット（下剤）を飲んでいました。
3ヶ月くらいして日常的に動けるようになると体の水分が巡るようになったのか、便秘とお別れできました😹
力むのもつらいし、自分の便秘に悩むのも地味にストレスだったので、病院の先生にお薬を処方していただきました！
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きっちん
やっぱりお薬出してもらうのが1番ですよね(＞＜)
ありがとうございます(*^^*)！- 7月4日
22ママ
溜まってるのが固まりすぎてるのなら浣腸などじゃないと無理ですが、市販ので言うとE便秘薬などオススメですよ！
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きっちん
ありがとうございます！
E便秘薬ですね！
調べてみます(*^^*)- 7月4日
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22ママ
酸化マグネシウムは妊娠中や授乳中でもOKなので( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
- 7月4日
りのもち
産後すぐから骨盤ベルトをしていたら便秘知らずでした！今でも骨盤ベルトやガードルで骨盤を固定しているときは良く出ます。
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きっちん
ありがとうございます！
骨盤ベルトなどがいいのは初めて聞きました！
試してみます！- 7月4日
きっちん
ありがとうございます！
水分いっぱいとってみます！