コメント
ustan
私も退院してからのあと5kgが永遠に減りませんでした😂😂
ご飯の時間を早めるのを心がけたり、家で足上げ腹筋や、YouTubeで毎日15分エクササイズしてました！
そら
体重が増えて コレステロールも上がってしまい とりあえず
ご飯を 少なくしました👌
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ある程度の食事制限は必須ですよね😂😂
がんばります🍫🍭- 7月1日
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やっぱり残り5キロくらいで体重は止まっちゃうのかなw
わたしも今日から夜ごはんは6時までに食べ終わるようにします！
もう腹筋とかしていいのかな、、がんばります！！
ありがとうございます♡