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サプリ・健康

産後ダイエット、何しましたか?母乳あげてたら痩せた、何もせずに痩せた…

産後ダイエット、何しましたか？
母乳あげてたら痩せた、何もせずに痩せた、は無しでお願いします💧笑

産後1カ月ですがあと4キロが減りません！
妊娠で10キロ増え、退院のときに6キロ減ってて、、
1カ月間変動なしです！笑

コメント

ustan

私も退院してからのあと5kgが永遠に減りませんでした😂😂
ご飯の時間を早めるのを心がけたり、家で足上げ腹筋や、YouTubeで毎日15分エクササイズしてました！

  • ♡

    ♡

    やっぱり残り5キロくらいで体重は止まっちゃうのかなw
    わたしも今日から夜ごはんは6時までに食べ終わるようにします！
    もう腹筋とかしていいのかな、、がんばります！！
    ありがとうございます♡

    • 7月1日
そら

体重が増えて コレステロールも上がってしまい とりあえず
ご飯を 少なくしました👌

  • ♡

    ♡

    ある程度の食事制限は必須ですよね😂😂
    がんばります🍫🍭

    • 7月1日

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