サプリ・健康

妊活中の女性が便秘とむくみに悩んでおり、改善方法を探しています。現在、便秘外来に通い薬を服用していますが、効果が薄れてきたとのことです。排卵後の便秘改善策について教えてください。

ただ今妊活中で高温期3日目です。

便秘とむくみがひどく、ひどい時は一日で2〜3キロ増えます。

食べる量は普通に一人前です。

hcgの注射はしてます。

何か便秘改善する方法ありませんか？

一応便秘外来に通っていて、薬は飲んでいるのですが妊活するようになってからあまり効かなくなりました。

どなたか、排卵後の便秘改善された方いましたら方法を教えてください。

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