なんか胃もたれが最近酷くてご飯食べたくないって感じになります。もう…

恐らく育児疲れや夏バテどちらもだと思います。
辛いと思いますが、我が子を守れるのは親しかいません😭

できるだけ周りを頼ったりして休養したり疲労回復などに効くサプリメントやご飯を食べたり、食べれない場合はフルーツやゼリーなどでもお腹に入れてるといいですよ😋

匂い気になるかもしれないですが、ニンニクは疲労回復にいいので夏バテでもオススメです！！
お酢など、酸っぱいもの(クエン酸)を摂取すると疲労回復にいいので できれば試してみてください\(◡̈)/

育児方法などに方程式もなければ、正解も間違いし 働いてるからとか主婦だから幸せとか不幸とか ありません。

できるだけ、家族や周りの人とと協力しながら助け合いましょう✨

• 6月29日