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さらい
子育て・グッズ

七時間の睡眠時間。子どもにはすくないですか？

七時間の睡眠時間。
子どもにはすくないですか？

コメント

みぃー

子どもには少ないと思います。

  • さらい

    さらい

    五時には起床で、なかなかはやくねてくれなくて、、
    どうしたらよいかと、、

    • 6月27日
  • みぃー

    みぃー

    遊び足りてないんですかね？
    疲れていないとなかなか寝付けないといいますよね。
    あとは、電気とか音とか、興奮するものはないですか。
    寝る前１時間はテレビなど見せると脳が興奮して寝にくいともいいます。

    でも、元から寝なくても大丈夫な子もいますよ。
    お子さんが寝てなくて、日中困らないならそれほど問題ないかと思いますよ。

    • 6月27日
  • さらい

    さらい

    小学生なんです。

    • 6月27日
  • さらい

    さらい

    遊び足りないんですかね、、疲れたというわりになかなかねなくて。
    テレビはうちにはないので、見てないんです。

    • 6月27日
みぃー

小学生なら、学校生活に問題がなければ、大丈夫じゃないですか。

授業中寝る、宿題が眠くてできない、眠くてやる気が出ないなど問題がなければ、大丈夫だと思います。

小学生だと睡眠時間は8～10時間が理想ですが、睡眠の体質は人によって違うので、本人が困ってなければいいと思いますよ。

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