もも
つわりで減ったのでプラマイゼロくらいでした！
ゆきんこ
もうすぐ26週、
悪阻のマイナスなしでプラス3㎏ですね。
りゆりゆ
私はつわりでまったく減らなかったのですが
4キロプラスくらいでした
晩の炭水化物抜いたら結構増えにくいですよ(*'ω'*)
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m
1日 炭水化物は
ほとんど食べてなくてこれです。笑- 6月27日
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りゆりゆ
ほとんど食べないのも逆に太ると聞きますよ(￣◇￣;)- 6月27日
ゆゆ
私も悪阻で一切減らず、現在プラス3キロです.... ひとりめの時も同じくらいのペースで増えてました。出産までプラス5キロくらいに抑えたかったけど無理そうで辛いです....
m
27wで妊娠前＋1㎏です！
ただ悪阻で3~4㎏落ちてたのが戻ってるので＋4~5㎏の計算になりますね☺️
サラダチキンとか焼き魚とかカルパッチョとか…たんぱく質中心にとると、体重はゆるやかに増えるのに、赤ちゃんは大きくなりますよ☀️
前回の妊娠で寝たきり入院してたのですが、これだけ食べてても私の体重は減り、赤ちゃんは大きくなるという不思議現象ありました🤣(笑)
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m
写真までありがとうございます😍
参考にします👶🏻🍓- 6月27日
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