子育て・グッズ
産後のママさんでおなかのぽっこりが無くなった方いますか？( ´•௰•`)どんな方法で無くなった方教えてください！
産後のママさんで
おなかのぽっこりが
無くなった方いますか？( ´•௰•`)
どんな方法で無くなった方教えてください！
- Ｍ(8歳)
コメント
退会ユーザー
ヨガです。
妊娠前からヨガをしていました。
産後すぐに復職したせいもあり忙しくヨガを再開していませんでしたが、どうしてもプラス2キロが戻らないのとお腹のぽっこり(しかもプヨw)って感じが気になり、子供が一歳になったのを区切りに自分メンテナンスを再開→半年で産前のお腹に戻りました。
Ｍ
コメントありがとうございます！
YouTubeなどの
お腹痩せヨガなど効果ありますかね？(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
退会ユーザー
効果ありますよ！
但し継続する事が大事です😊できない日も当然ありますが極力続けてみてください！