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ちびママ
妊娠・出産

今日から37w入りました〜\(^o^)/いつ陣痛くるんだろうってドキドキし…

今日から37w入りました〜\(^o^)/
いつ陣痛くるんだろうってドキドキしてます☺️💓

初産だと予定日超過が多いのでしょうか??
運動するように言われたけど
動きすぎて、早生まれになるのは…🙄💦

どの程度の運動がベストなのでしょうか?。

コメント

deleted user

私は2時間散歩してと先生に言われました!
雨の日はスクワット50回!

  • ちびママ

    ちびママ

    おはようございます☺️
    2時間散歩ですか!!!!
    けっこう歩かないとなんですね(笑)
    頑張ります\(^o^)/

    • 3月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    うちは40週だと3500超えそうだから37〜38週目標で!って言われての2〜3時間の散歩だったので、やりすぎかも…
    実際37週で産まれたし(^_^;)
    無理は禁物です!

    • 3月20日
えりえ32

ドキドキですねー(^ ^)私はいっぱい運動したし、めっちゃ張ってたけど、予定日ギリギリで生まれました😀うちの先生は軽く運動してね程度でした!ダラダラしてても生まれるときは生まれるし😄でも暖かくなってきたし、体力つける程度に運動したらいいと思います(^ ^)あと、生まれたらなかなかできたないとをやっとく!私は近場でランチしたり、マンガを読みまくりました😀

  • ちびママ

    ちびママ

    おはようございます☺️
    すっごくドキドキしてます❤️笑
    やっぱり体力作りは必要ですよね(^_^)
    出産のために頑張ります!!

    • 3月20日
ともちゃん80

私ももうすぐです!
昨日3000グラムだったので、もういつでも出てきてくれてオッケー。
35週まで絶対安静で入院寝たきりだったのが今や真逆生活。
早く我が子に会いたいですー
散歩するしかないかなー

  • ちびママ

    ちびママ

    3000グラム大きい〜😍
    うちの赤ちゃんは2500くらいです!
    入院大変でしたね…😨💦
    はやく赤ちゃん会えますように(*˘︶˘*).。.:*♡

    • 3月20日
響ママ

私ももうすぐです😜🤘
前駆陣痛、張り、腰痛バリバリ
あるんですけどなかなか陣痛が
こないです〜(´Д` )

  • ちびママ

    ちびママ

    おはようございます☺️
    わたしも朝から前駆陣痛あって
    キツかったです〜💦
    前駆陣痛があるからといって
    本陣痛がすぐあるわけじゃないんですねヽ(;▽;)ノ

    • 3月20日
あだむ

私も今日から37週です(≧∇≦)
36週ですでに3000g超えで予定日まで待つと巨大児疑惑なので早めに産む為にもよく動いてと先生に言われてるので36週からは夜旦那と毎日1時間散歩して、後期入ってから朝階段4階を上り下りしてます☆

なんとなーく体が出産の準備に入り出してるような感覚があるので、ワクワクドキドキです!

  • ちびママ

    ちびママ

    おはようございます☺️
    予定日同じってことですよね!!
    わたしは全然動いてなかったので
    同じ週数の方の意見聞けて嬉しいです(^_^)
    ドキドキしますねー💓
    お互い安産であることを祈ります🙌

    • 3月20日
さこち

私は昨日から37w入りました(*^^*)
直前まで切迫早産で入院したり、張り止めの薬を飲んでたので、”あの激痛がずーっと続くのが陣痛なんだな”と、少しだけ覚悟は出来てます。
まだなにもしてないですが、実家に帰る明後日から散歩とスクワットは頑張りますp(^_^)q

  • ちびママ

    ちびママ

    おはようございます☺️
    入院まではなかったですが、張り止めの薬わたしも飲んでました〜😂😂💦
    それでも覚悟なんてまだまだです(笑)
    里帰りされるんですね!
    少しでもお体に負担かけないよう気をつけてください(^_^)

    • 3月20日
りょちゃ

わたしは予定日より1週間早かったです🙌🏻!

運動が効いたのかは分かりませんが、もともとスポーツや身体動かすこととか散歩が大好きで、臨月にはここぞとばかりに散歩しました。笑

多分1日3〜4時間くらいはプラプラ歩いてたと思います🙌🏻💦
あとはストレッチとかしてました( ^ω^ )!

  • ちびママ

    ちびママ

    おはようございます☺️
    3〜4時間ってけっこうな距離ですよね!
    すごい!!!!ヽ(;▽;)ノ
    わたしは飽き性なのですーぐ帰ってきちゃいます(笑)
    なにもない田舎の田んぼ道をただひたすら歩くのは苦痛で(笑)

    • 3月20日
  • りょちゃ

    りょちゃ


    散歩って言っても道歩いてるわけではなくてデパートに行って、買わないのに全ての階を無駄に見て回ってたって感じです!笑

    100均とかドンキとかは、時間忘れて歩き回れたので🙌🏻笑

    田んぼ道はさすがに私でも飽きそうです( ;´Д`)笑

    そうなると誰か一緒に散歩してくれる人がいると良いんですけどねー>_<

    • 3月20日
ミニママ

私は妊娠中毎日ウォーキング2時間、臨月に入ってからはスクワットもしていました(^ ^)

が、めちゃめちゃ難産でしたよ(°_°)
39週目ジャストに出産はしましたが、決して楽な出産ではなかったです( ; ; )

妊娠中の運動は赤ちゃんも降りてくるし安産になると聞いていたので、私みたいなパターンもあるという事でご参考までに(^ ^)
ご出産、頑張って下さい❤︎

ゴキジェット

歩き回っても張り止めのお薬はまだ処方されているのでどうしたらええねん!って感じです。お互い予定日同じなので楽しみですね💓

☆みるきー☆

もうすぐですね(^-^)
私は臨月入った頃から毎日2.3時間歩いてね!と言われ午前と午後に分けて1時間ぐらいずつ犬と散歩して、家にいる時はあぐらをかいていました✨
後はスクワットしたり踏み台昇降したり...
一人目があんまり動かなくて凄く難産だったので二人目は安産がいいと思い動きまくってました*\(^o^)/*
おかげでスピード出産のスーパー安産でした♡

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