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ぽんちゃん
朝5~6時起床
7時朝ご飯
10時~12時朝寝
12:30昼ごはん
15~17時夕寝
18:30よるご飯
19:30お風呂
20:30就寝
でした！
🙈
先週から３回食始めました！！
1日の生活サイクルは
6時～7時 起床
8時 離乳食
9時～11時 朝寝
12時 離乳食
(13時～15時) 昼寝
(15時～17時) 昼寝
↑どっちかです
17時半 離乳食
19時 お風呂
20時 授乳→就寝
授乳は夜寝る前だけで
昼間はミルクをすこーしだけ😂
といった感じです☺️
退会ユーザー
5:30-6:00 起床
7:00 離乳食、ミルク
8:30-9:00 朝寝
12:00 離乳食、ミルク
13:00-14:30 昼寝
17:00 離乳食のみ
18:30 ミルク
19:00 頃 就寝
こんな感じです。
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なるほど…結構離乳食から離乳食の時間が長いのですね！
生活リズムを調べたりすると
だいたい4時間間隔くらいで離乳食というのをよく見るので、勝手に4時間空ければ大体の時間でいいや！と思い上記の時間なのですが、昼食から夜ご飯まではそれくらい空けても平気なんですね😂
ぽんちゃん
17時ぐらいにあげてたのですが、保健師さんに
せっかくなんだから三人で食べれるようにしたほうがたのしいわよ
と言われたので18:30にしましたよ✨
夕寝の前におやつ少しあげたりしてました！