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18時にビールを一杯飲んだ後、5時間経っているためアルコールは母乳に含まれない可能性があります。次の授乳は母乳をあげても問題ないでしょうか？

今日夕方18時にビールを一杯飲みました。

普段飲みに行った場合は
結構な量を飲んでるので
帰って搾乳し、飲み終わった時間から
12時間空けて授乳するんですが、
一杯だけなのでとりあえず
一回ミルク挟んだのですが、
乳も特に張らないのですが
次の授乳は母乳あげてもいいんでしょうか？

もう5時間経っているので
搾乳しなくても母乳にアルコールは含まれないんでしょうか？

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