コメント
退会ユーザー
血流が良くなるんで、身体が熱くなりますよね( > <)
下半身冷やさないようにと(お腹張りやすくなる為)言われてるため、未だに腹巻して掛け布団でお腹までかけてます😰
冷えピタして、アイスノンで我慢して寝てますよー😭😭
はじめてのママリ🔰
もともと不眠気味です。
最近気づいたんですけど、眠ろうとするときに身体があったまってると、眠れないです。
人間の身体って、そうできてるみたいで、わたしも、いま妊娠中ですが、アイスノンして寝てます。
冷やしすぎなければ、よいのでは？と思います。
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ママリ
そーなんですね💦
足が火照る上に最近不眠気味で眠りが浅く、2、3時間おきに目が覚めるし😭
ありがとうございます😊- 6月21日
かなた
私も最近足が熱くて寝つきが悪いです😰
なので足首のところだけ布団から出して寝てますが、あまりに寝れなくなってきたらタイマーかけて足だけ扇風機の風あてて寝てます😅
妊娠前も夏場はそれでしのいでました！
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ママリ
やっぱり足が熱いですよね💦
今でこれだから暑い夏は想像するだけでギョッとします😂- 6月21日
ポニー
私も同じ症状で悩んでいました。妊婦あるあるなんですね。
夕方散歩したり、昼寝を控えたら少し寝つきがよくなったのですが、暑くて朝には布団がとれていて、お腹が冷えていることもあります😵
身体を早く冷やすには、首と太ももの付け根を冷やすと、太い血管があるのでよいと聞いたことがあります。私も安眠のために試してみます。
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ママリ
ほんと妊婦あるあるなんですね😣
しかも同じ週数だから余計にそお思います😂
わかりますただでさえ最近夜睡眠浅かったり２、３時間おきに目が覚めたり...
私も試してみます^ ^
ありがとうございます😊- 6月24日
ママリ
やっぱり熱いですよね💦
1人暑い暑いゆってます😂
アイスノン同じならちょっと安心しました🙂